Especialistas alertam para a importância do pré-natal
Ser mãe de primeira viagem traz diversos desafios e dúvidas. Para auxiliar as gestantes a vivenciar essa fase de múltiplas emoções de forma saudável e segura, a rede de clínicas Meu Doutor Novamed apresenta os principais cuidados durante a gestação.
Um dos primeiros sinais de uma possível gravidez é o atraso da menstruação, seguido pelo surgimento de enjoos, aumento de apetite e maior sensibilidade nos seios. “Não existe menstruação na gravidez. Pode haver sangramento inicial devido à nidação – processo de implantação do óvulo fecundado no útero, e que deve ser sempre acompanhado com cuidado. Mal-estar, sonolência, náuseas e vômitos são os sintomas mais comuns na gravidez, principalmente no primeiro trimestre”, aponta a médica ginecologista e obstetra Gabriela Caixeta, da Meu Doutor Novamed, das unidades paulistas de São Bernardo do Campo e Santo André.
Constatada a gravidez pelo médico, inicia-se uma nova fase de cuidados, em que é essencial o acompanhamento da equipe de saúde durante todo o pré-natal. Entre os pontos de atenção estão a alimentação, o acompanhamento nutricional e ter uma rotina para a prevenção de complicações.
“As gestantes devem realizar exercício físico adaptado, pois podem existir algumas restrições, dependendo do caso. Pacientes com pré-eclâmpsia, por exemplo, devem evitar exercícios aeróbicos. A relação sexual é liberada se, na avaliação médica, não houver contraindicação, como placenta prévia, por exemplo. A alimentação deve ser balanceada e com diversidade, porém alimentos crus e malpassados devem ser evitados”, explica a médica.
Entre as recomendações da especialista também estão o uso de meias de compressão e drenagem linfática, especialmente para amenizar os edemas e o ganho de peso a partir do terceiro trimestre.
Ela também traz como dica para as gestantes buscar conhecimento qualificado sobre o momento do trabalho de parto. “Vale estudar, com embasamento científico, os períodos do trabalho de parto, o que pode ser feito para auxiliar na condução e o que não deve ser feito ou aceito durante o trabalho de parto.”, conclui a Dra. Gabriela Caixeta.
A Jornada da Saúde Feminina
A rede Meu Doutor Novamed desenvolveu uma cartilha sobre a jornada da saúde feminina, para contribuir com o esclarecimento das principais dúvidas e combater a desinformação, englobando três grandes fases: Menarca, Primeira Gravidez e Menopausa/Climatério.
Com a curadoria da equipe de médicos, médicas e especialistas que compõem a rede Meu Doutor Novamed, a iniciativa tem como base o modelo de Atenção Primária à Saúde (APS), prezando pelo cuidado integral dos pacientes com foco na prevenção de doenças e promoção da saúde. A cartilha é uma fonte para que mulheres e homens de todas as idades conheçam mais sobre o cuidado necessário com questões relacionadas ao corpo biológico feminino.
Como acessar a cartilha
A cartilha “Saúde Feminina – Um guia completo para viver bem em todas as fases” está disponível, gratuitamente, no site da Meu Doutor Novamed para todas as pessoas interessadas no assunto. Basta clicar em ‘Serviços’ na barra do menu superior, selecionar a seção ‘Orientações de saúde’ e escolher o guia de ‘Saúde Feminina’. Acesse diretamente a cartilha aqui. A página conta também com outras orientações de saúde.
